新宿（8:40集合）＝立川＝八王子＝松本→三才山トンネル→平井寺トンネル→塩田平・前山寺（名物くるみおはぎ賞味と未完成の完成の塔）→無言館（戦没画学生慰霊美術館）→小諸・中棚温泉・中棚荘泊（島崎藤村ゆかりの宿で地元のりんごが浮かぶ「初恋りんご風呂」でのんびり）

食事：朝× 昼× 夕○

→野沢温泉（大湯や麻釜など共同浴場めぐり）→戸狩野沢温泉++千曲川に沿って、郷愁の飯山線ローカル列車の旅・自由席++十日町→大沢山温泉・大沢館泊

食事：朝○ 昼○ 夕○

→雲洞庵（“雲洞庵の土ふんだか”、直江兼続学びの地）→清津峡温泉（紅葉の清津峡を眺める絶景露天風呂入浴）→松之山・美人林（紅葉のブナ美林）→上越妙高＝大宮＝上野＝東京（17:30～18:30）

食事：朝○ 昼○ 夕×

■食事回数：朝食2回、昼食2回、夕食2回　■最少催行人員：9名様　■添乗員：あり ※東京・大阪共同募集コース。添乗員は初日・松本から最終日・上越妙高まで同行します。