クレディセゾンのサービスのなかでも、JALのマイルを効率良く貯められるのが「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」です。

クレディセゾンが発行するセゾンカードを利用すると、通常は1,000円(税込)につき1ポイントの永久不滅ポイントが貯まります(※1)。

一方、セゾンカードの保有者が「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に加入すると、永久不滅ポイントとJALのマイルを同時に貯めることが可能です。

具体的にはショッピング利用1,000円(税込)ごとにJALのマイルが10マイル貯まり、さらにショッピング利用2,000円(税込)ごとに1ポイントの永久不滅ポイントが付与されます(※1)。

付与された永久不滅ポイントをJALのマイルに交換すれば、還元率は最大1.125％と業界内でも高水準を誇ります(※1)(※2)(※3)。

「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に登録できるのは、一部のセゾンカードの保有者に限られており、クレジットカードの種類によってサービス年会費が異なります。

「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」への登録は、上記の登録可能なクレジットカードを契約したうえで、以下の手順でお申し込みの手続きが必要です。

1.Netアンサーにログインする
2.「SAISON MILE CLUBのお申し込み」に進む
3.規約を確認のうえ、「同意する」をクリックする
4.必要事項(氏名、JMBお客様番号)を入力し、「確認画面に進む」をクリックする
5.入力内容を確認し、お申し込みを完了する

なお、「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に登録すると、普段のカード利用で自動的にJALのマイルが貯まるため、マイルへの移行手続きは不要です。

マイルの還元率を重視したい方は「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」へ登録し、マイルの有効期限を気にせずマイペースに貯めたい方は登録せず、有効期限のない永久不滅ポイントを貯めるのもひとつの選択肢です。

(※1)一部還元率の異なるサービスおよび加盟店がございます。
(※2)小数点以下は繰り上げになります。
(※3)年間積算マイルが15万マイル到達で次年度サービス年会費が無料となります。

「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に登録する場合としない場合で、JALのマイルの還元率にどれほどの差が出るのかを確認していきましょう。

本項目では、「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」を優待価格で利用できる「セゾンプラチナ・アメリカン・エキスプレス(R)・カード」と、一般カードの「セゾンパール・アメリカン・エキスプレス(R)・カード(「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」への登録不可)」を例に比較していきます。

以下は、クレジットカードのショッピング利用額が年間80万円の場合、獲得可能なマイルをまとめた比較表です(※)。

「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に登録する場合としない場合では、同じ利用金額でも、約7,000マイルの差が生まれます。

2026年1月現在、7,000マイルあれば東京〜大阪間の国内線が片道無料で利用できるため、マイルを効率的に貯めたい方は、ぜひ押さえておきたい内容です。

(※)一部還元率の異なるサービスおよび加盟店がございます。
(※)小数点以下は繰り上げになります。

JALのマイルをクレジットカードで貯める方法として、以下の2つの方法が挙げられます。

● フライトで貯める
● クレジットカードのポイントをマイルに交換する

両方の貯め方を把握し、JALのマイルを獲得する機会を増やすことで、より効率的にマイルを貯められるようになります。

以下では、それぞれの方法を詳しく紹介します。

飛行機への搭乗で「フライトマイル」が貯まります。フライトマイルの算出方法は、以下のとおりです。

●フライトマイル(※1)＝搭乗区間の区間マイル × 利用運賃のマイル積算率

上記計算式の区間マイルは、IATA(国際航空運送協会)のTPM(運賃計算に利用する区間距離)を基準にしています。フライトマイルの積算率は国内線・国際線ごとにあらかじめ決められており、予約クラスや運賃種別によって変動します。

例えば、東京〜大阪間の国内線に大人普通運賃で搭乗した場合、区間マイルが280・積算率が100％となるため、280×100％＝280フライトマイルを獲得できます(※2)(※3)(※4)。

ほかには、東京〜ホノルル間の国際線にファーストクラスで搭乗した場合、区間マイル3,831マイル・積算率150％で、3,831×150％＝5,747マイルが貯まる計算です(※2)(※3)(※4)。

区間マイルは長距離になるほど大きくなり、マイル積算率は予約クラスが上がるほど高くなる傾向にあります。

(※1)参考：JALグループ航空会社(JL)「フライトマイルとは？」
(※2)2026年1月現在の情報です。詳しくはJALの公式サイトをご確認ください。
(※3)一部還元率の異なるサービスおよび加盟店がございます。
(※4)小数点以下は繰り上げになります。

通常のショッピングでクレジットカードを利用した際に貯まるポイントを、JALのマイルに交換する方法もおすすめです。

JALのマイルに交換するレートや交換できる単位、還元率はクレジットカードごとに異なるため、マイルの貯めやすさに大きな違いが出てきます。

例えば、セゾンカードの場合、ショッピング利用1,000円(税込)につき1ポイントの永久不滅ポイントが貯まります(※)。

また、クレディセゾンの「セゾンポイントモール」でのお買物なら、永久不滅ポイントが最大30倍付与されます。

永久不滅ポイントは、JALのマイルと200ポイント＝500マイル(1回につき99口、49,500マイルまで)で交換可能です。手続きは、会員サービスの「Netアンサー」から行えます。

実際にフライトなしでもJALのマイルを貯められるため、旅行に行く頻度が高くない方でも普段のお買物でJALのマイルを効率良く貯められます。

(※)一部還元率の異なるサービスおよび加盟店がございます。

貯めたJALのマイルは、JALの特典航空券と交換可能です。

ここからは、JALの国内線と国際線に分けて、主な路線と特典航空券の交換に必要なマイル数を紹介します。

JALの国内線特典航空券は、A〜Gまでの7つの区間に分けられており、区間ごとに必要なマイル数が異なります。

国内線の区間の必要マイル数(普通席)は、以下のとおりです(2026年1月現在)(※)。

A〜Gの各区間は、出発空港から到着空港までの距離に応じて振り分けられています。

主な路線の例として、東京、大阪、福岡が出発空港の場合の各区間の振り分けを見てみましょう。

(※) 出典：JAPAN AIRLINES「JALグループ国内線特典航空券 マイル早見表」

例えば、「東京から沖縄へ特典航空券で旅行したい」と思った場合、東京〜沖縄(那覇)間はFゾーンとなるため、片道で9,500マイル、往復で19,000マイルのJALのマイルが必要です。

国際線は国内線と比較して移動距離が長いため、路線ごとに必要マイル数が設定されています。

ここでは、日本発着で行ける主要空港の必要マイル数(エコノミークラス)を紹介します(2026年1月現在)。

(※) 出典：JAPAN AIRLINES「JAL国際線特典航空券 各路線の必要マイル数」

また、JALのマイルはJALの提携航空会社の特典航空券とも交換できます。

2026年1月現在のJALの提携航空会社は以下のとおりです。

(※)出典：JAPAN AIRLINES「提携社特典航空券」
(※1)ハワイアン航空(HA)とアラスカ航空(AS)の合併により、2026年4月21日(火)をもってHA運航便は全便AS運航便へと移行されます。これに伴い、JALとハワイアン航空とのコードシェア提携およびマイレージ提携は終了し、アラスカ航空との提携に引き継がれます。提携終了に伴うご予約・航空券の取り扱いについては、こちらをご確認ください。

上記のように、JALの提携航空会社は多彩です。JALのマイルを貯めると、さまざまな航空会社での空の旅を楽しめます。

JALのマイルを高還元率で貯めるクレジットカードの選び方として、以下の4つのポイントが挙げられます。

● JALのマイルの貯めやすさ
● JALのマイルの交換のしやすさ
●クレジットカードの年会費
● JALのマイルの有効期限
● ポイントの二重取りができるか
●旅行に適した特典が付帯しているか

上記の点を押さえることで、ご自身に適したJALのマイルを貯めやすいカードを発行できるようになります。

それぞれのポイントについて、詳しくチェックしていきましょう。

JALのマイルを高還元率で貯めるクレジットカードの選び方として、JALのマイルの貯めやすさは押さえておきたいポイントです。

貯めやすさの基準となる要素としては、大きく以下の2つがあります。

● 還元率の高さ
● JALのマイルを貯められる機会の多さ

例えば、セゾンカードで「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に登録している場合、1,000円(税込)につき10マイルのJALのマイルが付与されるため、マイル還元率は1％(※1)(※2)です。

ポイント還元率0.5％(※1)(※2)のセゾンカードで永久不滅ポイントと交換する場合、マイル還元率は0.25％(※1)(※2)になるため、約4倍と大きな差になります。

また、フライト以外でJALのマイルを獲得できる機会が多いカードは、効率的にJALのマイルを貯められます。

新規入会時にキャンペーンでポイントが付与されるカードや、ショッピング利用で貯めたポイントをJALのマイルに変えられるカードを選ぶことで、JALのマイルを貯めやすくなるでしょう。

(※1)一部還元率の異なるサービスおよび加盟店がございます。
(※2)小数点以下は繰り上げになります。

JALのマイルを高還元率で貯めるクレジットカードの選び方として、JALのマイルの交換のしやすさも大切です。交換のしやすさに関する要素は、大きく以下の2つです。

● マイル交換時に手数料がかからないか
● 自動的に交換できるか(交換にかかる手間は少ないか)

例えば、セゾンカードで貯まる永久不滅ポイントは、200ポイント＝JALのマイル500マイルに交換できます。交換の際に手数料は発生しません。

手数料を節約するためにまとめて交換する必要がなく、タイミングを自由に選べます。

また、「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に登録すると、ショッピングの利用でJALのマイルが自動的に貯まる仕組みです。交換の手続きなしでJALのマイルを獲得できるため、マイル交換にかかる手間を省けます。

できる限り手間と手数料がかからないカードを選ぶことが重要なポイントです。

年会費が高いクレジットカードほど、マイルやポイントの還元率が高い傾向にあります。しかし、還元率が高いからといって必ずしもお得にマイルを貯められるとは限らないため注意しましょう。

例えば、カードの特典やマイルの還元率により、年会費を上回る価値を享受できる場合があります。一方、カードの利用が少なく、効率的にマイルを貯められない場合や、カードの特典を活用しない場合、年会費に見合う価値が感じられないかもしれません。

ご自身の年間利用額やカード特典の利用頻度を踏まえ、年会費以上の価値があるかどうかを判断して選びましょう。

JALのマイルが貯まるクレジットカードを選ぶときは、JALのマイルやクレジットカードの利用で貯まるポイントの有効期限に注意しましょう。

JALのマイルは、有効期限が36ヵ月です。例えば、ポイントの有効期限が2年間のクレジットカードを利用してJALのマイルと交換する場合、有効期限は最長5年程度です。

クレジットカードで貯めたポイントの有効期限はカードごとに異なるため、交換のタイミングなどによってJALのマイルの有効期限に違いが出てきます。

せっかく貯めたJALのマイルであっても、有効期限が切れてしまうと無駄になってしまいます。

特に、飛行機に搭乗する機会が数年に一度程度の方は注意が必要です。場合によっては還元率が低くても、有効期限が長いカードを選んだほうがマイルを有効活用できるでしょう。

なお、セゾンカードの利用で貯まる永久不滅ポイントは有効期限がなく、マイルに移行するタイミングをご自身で選択できます。そのため、利用するタイミングでマイルに移行すれば、実質有効期限なしでマイルを貯めることが可能です。

JALのマイルを高還元率で貯めるクレジットカードの選び方として、ポイントの二重取りが可能かどうかも意識しましょう。

クレジットカードによっては、マイルとポイントの二重取りができる場合があります。

例えば、「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」の場合、1,000円(税込)につきJALのマイルを10マイル貯められ、さらに2,000円(税込)につき1ポイントの永久不滅ポイントが貯まる仕組みです(※)。

永久不滅ポイントはJALのマイルに交換できるため、より効率的にJALのマイルを貯められます。もちろん永久不滅ポイントを別の用途に使うことも可能です。

(※)一部還元率の異なるサービスおよび加盟店がございます。

JALのマイルを貯めている方は、マイルの還元率だけでなく、旅行に適した特典が付帯しているカードを選ぶことをおすすめします。

具体的には、国内旅行傷害保険や海外旅行傷害保険、空港ラウンジ無料サービス、手荷物宅配サービスなど、旅行の際に便利な特典が利用できるカードがおすすめです。

貯まったマイルを特典航空券に交換して旅行する際には、カードの特典で旅行を快適に楽しめます。

ここからは、JALのマイルの還元率を高められるおすすめのクレジットカードを2枚紹介していきます。

●セゾンプラチナ・アメリカン・エキスプレス(R)・カード
●セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス(R)・カード

紹介するカードはいずれも「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に登録可能なAmerican Expressのお得なカードです。それぞれのカードの特長について、詳しくチェックしていきましょう。

セゾンプラチナ・アメリカン・エキスプレス(R)・カードの特長は、次のとおりです。

● 年会費が33,000円(税込)の、クレディセゾンでグレードが高いプラチナカード
● 「デジタル会員証(プライオリティ・パス アプリ)」に年会費無料でお申し込みできる(※3)(※4)(※5)
● カードショッピングの利用時は国内・海外ともに2倍の永久不滅ポイントが貯まる(※1)(※2)
● SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)のご登録で、お得かつ自動的にJALのマイルと永久不滅ポイントが貯められる
● 国内旅行傷害保険が付帯、条件を満たせば海外旅行傷害保険も付帯(※6)
● スーツケースなどの手荷物を自宅と空港間で届けてくれる「国際線手荷物宅配サービス」の利用が可能(※7)
● 毎週木曜日に全国のTOHOシネマズで映画をお得に楽しめる「セゾンの木曜日」
●「セゾンフクリコ」が入会費・年会費無料で利用可能
● 国内外の厳選されたレストランでのコース料理が1名分無料になる「セゾンプレミアムレストランby招待日和」
● 対象の星野リゾート宿泊施設をお得に予約できる「星野リゾート」優待

年会費は33,000円(税込)です。加えて、年会費3,300円(税込)で家族カード(ファミリーカード)を発行できます。

国内・海外問わずショッピングで通常の2倍永久不滅ポイントが貯まります。サービス年会費5,500円(税込)でSAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)にご登録いただくと、ショッピング1,000円(税込)につき10マイル貯めることが可能です。

また、本カードのご利用で、優遇ポイントとして2,000円(税込)につき1ポイントの永久不滅ポイントが加算され、JALのマイルに交換することで、還元率は業界最高水準の最大1.125%となります(※1)。

さらに、世界に広がる1,700ヵ所以上の空港ラウンジをご利用いただける「デジタル会員証(プライオリティ・パス アプリ)」に年会費無料でお申し込みいただけます(※3)(※4)(※5)。

旅行の際に安心できる特典も充実しており、海外旅行中の事故(※6)について最高1億円(※8)まで、国内旅行中の事故について最高5,000万円(※8)まで補償される旅行傷害保険が付帯しています。

また、国際線を利用する際に、スーツケースなどの手荷物を自宅と空港間で届けてくれる「国際線手荷物宅配サービス」も利用可能です(※7)。重たい荷物をご自身で持つ必要がない点も魅力のひとつです。

日常生活で役に立つ特典も充実しており、「セゾンの木曜日」の利用で映画がお得に楽しめたり、「セゾンフクリコ」が入会費・年会費無料で利用できます。

「セゾンの木曜日」とは、毎週木曜日に全国のTOHOシネマズでお好きな映画を1,200円(税込)で鑑賞いただけるお得なサービスです。

セゾンカードのスマートフォンアプリ「セゾンPortal」からクーポンを取得いただき、WEB(インターネットチケット販売“vit®”)または劇場でのチケット購入時にクーポンをご利用いただくことで特別料金で映画が鑑賞できます。

「セゾンフクリコ」とは、全国25,000以上の施設を最大66％OFFで使える優待割引サービスです。特別優待として映画鑑賞券が1,300円(税込)からご購入可能です(お一人様20枚/年まで)。

ほかにも、レジャーやグルメ、トラベルなどさまざまな優待割引を、専用サイトからいつでもご利用いただけます。

例えば、2名以上のご利用で、国内外の厳選されたレストランでのコース料理が1名分無料になる「セゾンプレミアムレストランby招待日和」や、星野リゾートのさまざまなブランドの宿泊施設を本会員限定価格でご宿泊いただける「星野リゾート」優待などがあります(※9)。

アメリカン・エキスプレス(R)・カード保有者向けの優待・キャンペーン情報をまとめた「アメリカン・エキスプレス・コネクト」を利用すれば、魅力的な特典を見つけられます。季節の特集や期間限定の情報も掲載されているので、定期的にチェックしましょう。

(※1)一部還元率の異なるサービスおよび加盟店がございます。
(※2)小数点以下は繰り上げになります。
(※3)通常年会費 469米ドル(プレステージプラン)
(※4)別途「デジタル会員証(プライオリティ・パス アプリ)」へのお申し込みが必要となります。
(※5)プライオリティ・パスのプラン内容はカードによって異なります。
(※6)航空券代や宿泊費などのお支払いに本カードを利用した場合に適用されます。
(※7)対象空港は成田国際空港、羽田空港(第2・第3ターミナル)、中部国際空港、関西国際空港となります。対象サイズは縦×横×高さ3辺の合計が160cm、重量25kgまでの手荷物です。
(※8)傷害死亡・後遺障害保険金額
(※9)本ご優待内容は予告なく変更・終了になる場合がございます。

＞＞詳細はこちら

セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス(R)・カードは、初年度年会費が無料、翌年以降は33,000円(税込)の年会費で保有できるビジネスカードです。

本カードは、プラチナカードならではの豪華な特典やビジネスに役立つ特典など、さまざまな特典を利用できる点が魅力です。以下は、セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス(R)・カードに付帯する優待特典やサービスの一部になります。

● 「セゾン・アメックス・キャッシュバック」の対象カード
● 旅行傷害保険として海外旅行傷害保険は最高1億円、国内旅行傷害保険は最高5,000万円補償(※6)(※7)
● 「デジタル会員証(プライオリティ・パス アプリ)」に年会費無料でお申し込みできる(※3)(※4)(※5)
● 「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に登録可能
● 複数のビジネス優待がセット「ビジネス・アドバンテージ」
● セゾン弁護士紹介サービス(※8)
● 法人向け顧問弁護士サービス「リーガルプロテクト(※9)」優待
● 毎週木曜日に全国のTOHOシネマズで映画をお得に楽しめる「セゾンの木曜日」
●「セゾンフクリコ」が入会費・年会費無料で利用可能

また、海外でのカード利用時は永久不滅ポイントの還元率が2倍(※1)(※2)にアップするため、海外でお買物する機会が多い方にも向いています。

そのほか、セゾンカード会員限定の特典として、「セゾンの木曜日」の利用で映画がお得に楽しめたり、「セゾンフクリコ」が入会費・年会費無料で利用できたりします。

さらに、レジャーやグルメ、トラベルなどさまざまな優待割引を、専用サイトからいつでもご利用いただけます。

(※1)一部還元率の異なるサービスおよび加盟店がございます。
(※2)小数点以下は繰り上げになります。
(※3)通常年会費 469米ドル(プレステージプラン)
(※4)別途「デジタル会員証(プライオリティ・パス アプリ)」へのお申し込みが必要となります。
(※5)プライオリティ・パスのプラン内容はカードによって異なります。
(※6)航空券代や宿泊費などのお支払いに本カードを利用した場合に適用されます。
(※7)傷害死亡・後遺障害保険金額
(※8)紹介料はかかりませんが、別途、弁護士相談料が発生します。
(※9)顧問契約に関するご相談ではない場合、弁護士との面談時に、相談料金が発生する可能性がございます。相談料金につきましては、ベリーベスト法律事務所のスタッフにお問い合わせください。

＞＞詳細はこちら

JALのマイルを効率良く貯めるには、主に「フライトで貯める」「クレジットカードのポイントをマイルに交換する」の2つの方法があります。特に、クレジットカードを利用してJALのマイルを貯める場合は、カード選びが重要です。

クレディセゾンが発行する「セゾンプラチナ・アメリカン・エキスプレス(R)・カード」や「セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス(R)・カード」は、利用金額に応じてJALのマイルが付与される「SAISON MILE CLUB(セゾンマイルクラブ)」に登録可能です。

クレジットカードを利用してJALのマイルを貯めたい方は、ぜひお申し込みをご検討ください。

(※)「アメリカン・エキスプレス」は、アメリカン・エキスプレスの登録商標です。(株)クレディセゾンは、アメリカン・エキスプレスのライセンスに基づき使用しています。
(※)Apple、Appleのロゴ、Apple Payは、Apple Inc.の商標です。iPhoneの商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。TM and © 2025 Apple Inc. All rights reserved.
(※)Google Pay 、Google Pay ロゴ、Google Play 、Google ロゴ、Android はGoogle LLC の商標です。
(※)Google Pay は、おサイフケータイ(R) アプリ(6.1.5以上)対応かつAndroid5.0以上のデバイスで利用できます。
(※)「おサイフケータイ」は、株式会社NTTドコモの登録商標です。
(※)「QUICPay」「QUICPay＋」は、株式会社ジェーシービーの登録商標です。