「お金がない」「お金が足りない」と感じる際は、まず、その足りていないお金の内容(出費の内容)に応じた対処法を取りましょう。

前述の表で挙げた「家賃や公共料金のお支払い」のように、生活上必須となるお金が足りない場合は、何らかの方法で一時的にお金を作らなければなりません。

一時的に現金を用意しなければならない状況においては、以下に示す選択肢を検討してみましょう。

①不用品の売却
②質屋の利用
③短期のアルバイト
④国や自治体の支援制度
⑤金融機関からの借り入れ

以下、それぞれの方法について詳しく説明していきます。

古物商(リサイクルショップなど)に家電製品や衣料品などを持ち込んで売却すれば、すぐに現金を入手できます。

出品・発送などの手間がかかりますが、オークションサイトやフリーマーケットアプリを利用し、ご自身で買い手を探して売却することも可能です。

特にゲーム機などは高値で取引されているケースもあります。インターネットで取引価格をチェックし、個人間取引で売却することも検討しましょう。

腕時計やバッグなど高額な品物を所持している場合は、質屋を利用することも選択肢のひとつです。

質屋では、預けた品物の価値の範囲内でお金を借りることができます。なお、原則3ヵ月の期限内に貸付金額と質料(利息)を支払えば品物が戻ってくることが特徴であり、追加で質料を払えば期限の延長も可能です。

返済ができない場合、預けた品物が質屋の手に渡ることになりますが、それ以上の債務は残りません。

お金がないときには、短期のアルバイトをすることもご検討ください。月払いではなく日払いのアルバイトなら、すぐに現金を入手できます。

なお、法律上、「日雇い紹介」や「日雇いでの直接雇用」は認められていますが、「日雇い派遣」は原則禁止されていることにご留意ください。

ただし、「60歳以上」「学生」「生業収入が500万円以上で副業として従事する者」「世帯収入が500万円以上あって主たる生計者ではない者」については、例外的に日雇い派遣という形態で就労可能です。

事情や用途によっては、国や自治体などが実施している支援制度を利用できます。

支援制度の具体例として、「生活福祉資金貸付制度」「住居確保給付金」の内容を表にまとめました。

「生活福祉資金貸付制度」は、日常生活の維持あるいは再建に支援が必要な世帯を対象に、資金の貸付と併せて相談支援を行うことで、安定した生活の継続や経済的自立を促すことを目的とした制度です。

相談や申請は、お住まいの市区町村の社会福祉協議会で行う必要があります。

なお、「住居確保給付金」については、申請者に対してではなく、自治体から賃貸住宅の賃貸人や不動産媒介事業者などに直接支払われる点にご留意ください。

まとまった現金が必要な場合には、金融機関からの借り入れを検討してみましょう。

ただし、借り入れの際には返済能力を確認するための審査が実施されます。年収や勤務状況などによっては、希望する金額を借り入れられない可能性がある点を覚えておきましょう。

また、カードローンを借り入れた後は、金利に応じた利息をあわせて支払う必要があります。利息金額を含め、無理なく返済できる範囲で借り入れることが大切です。

金銭面の心配がない安定した生活を送るためには、「お金がない」と感じる状態を放置することはできません。

慢性的に「お金がない」という状態のままでは貯蓄をすることができず、さまざまな方法で一時的にお金を作っても、根本的な解決策を講じない限り、苦しい状態が続きます。

以下、対処法を3つ紹介するので、慢性的にお金がない状態の解消にお役立てください。

慢性的に「お金がない」と感じる状態を解消するために、「固定費」および「変動費」の見直しをしましょう。

最初に「家計における主な固定費」を挙げると、以下のようになります。

・住居費(家賃、管理費など)
・水道光熱費(水道料金、電気料金、ガス料金など)
・通信費(電話料金、インターネット通信料金など)
・保険料(生命保険料、火災保険料など)
・自動車関連費
・定額制サービス

これらは自動的に口座から引き落とされるケースが多く、金額をあまり気にしていない方がいらっしゃるかもしれません。

しかし、固定費を見直せば、毎月同じ金額が繰り返し減り、長期的に大きな節約につながります。まずは変動費よりも固定費の見直しを優先しましょう。

なお、一般的に手取り額の25～30％程度を占める「住居費」の削減は、家計の改善に大きな効果があります。

お住まいのエリアの家賃相場をチェックし、平均よりも家賃が高い住宅に住んでいることが判明した場合は、家賃が安い住宅への転居を検討してみても良いかもしれません。

水道料金は契約先やプランの変更を行えないので、大幅な削減は困難です。ただし、電気料金やガス料金、電話料金、インターネット通信費については、契約先やプランの変更によって一定程度削減できる可能性があります。

また、生命保険や火災保険などの保険料も、契約先やプランによって金額が大きく変わるので見直しを行うと良いかもしれません。自動車については、お住まいの地域の交通事情にもよりますが、利用頻度が少ない場合は手放すことも選択肢のひとつです。

各種定額制サービス(音楽配信サービス、動画配信サービスなど)については、「あまり利用していないけれども、惰性で契約し続けている」というケースがあるかもしれません。本当に必要なサービスだけを残し、それ以外は契約を解除する方が良いでしょう。

次に「家計における主な変動費」を挙げると、以下のようになります。

・食費
・日用品費
・被服費
・娯楽費
・交際費

変動費は、ご自身の心掛け次第で大きく減らすことも可能です。

特に被服費や娯楽費、交際費については、一度に支払う金額が比較的大きい傾向があるため、ある程度の削減の余地があるのではないでしょうか。

食費や日用品費は、娯楽費などと比べて必要性が高い支出なので、削減には限界があるかもしれません。

頑張って一時的に変動費を大幅に減らしても、我慢の限界を超えて「衝動買い」をしてしまうと、それまでの努力が無駄になってしまいます。

大切なのは、コツコツと無理のない範囲で、毎日少しずつ節約していくことです。

家計改善には、「極力、無駄遣いをしない」という心構えを持つことが不可欠です。「不要な物を衝動的に購入している」「外食やフードデリバリーサービスの利用頻度が高い」という場合は、慢性的に「お金がない」という状況に陥りやすくなります。

外食やフードデリバリーサービスを頻繁に利用しているのであれば、自炊に切り替えることを検討してみましょう。

また、日用品については、「セール実施日に買う」「安く購入できるお店を探す」などの対策を講じましょう。

ほかにも、各種ポイントを獲得できるお店を利用することも節約につながります。お買物の際に貯まったポイントを利用して支出の削減に努めましょう。ストレスがたまらない程度に、少しずつ無駄遣いを減らすことが成功の秘訣です。

お支払い方法を現金からクレジットカードに変更すれば、ポイントが貯まるため、節約が可能です。

クレジットカードによっては、年会費無料で発行できるうえに、ポイント還元が受けられるものもあります。貯まったポイントはほしい商品や金券類(商品券など)に交換できるほか、電子マネーのチャージにも利用可能です。

クレディセゾンが発行するクレジットカードなら、有効期限のない「永久不滅ポイント」が通常1,000円(税込)につき1ポイント貯まります。

貯まったポイントは「商品への利用」や「ショッピング利用分の請求金額への充当」「ふるさと納税」などで活用できます。

なお、クレジットカードには「キャッシングサービス」が付帯しているので、冠婚葬祭などで「まとまったお金が急に必要になった」という場合に現金の借り入れが可能です。

ただし、キャッシングには所定の利息がかかることを覚えておきましょう。

「節約」に加えて「急な出費に備える」という意味でも、クレジットカードを持っておく方が良いかもしれません。

家計簿は、日々の収入や支出を記録する帳簿で、家計を健全な状態に保つために利用されます。

家計簿をつけないままでは、お金の流れを把握することが難しくなり、「無駄」や「削減可能な支出」を見極めることができず、節約に踏み出せません。

節約を実現するには、まず家計簿をつける習慣を身につけ、「いつ、どこで、どのくらい使ったか」を把握できる状態に整える必要があります。

家計簿をつける際は、主に以下の3つの方法が用いられます。

・紙に手書きする
・表計算ソフトで管理する
・家計簿アプリを利用する

おすすめは、クレジットカードや銀行口座と連携可能な「家計簿アプリ」を利用することです。

カード利用履歴や引き落とし履歴を読み取り、出費の項目を推測して自動で家計簿をつけてくれるので手間がかかりません。

「固定費や変動費が月々どのくらい発生しているか」や「削れそうな部分がどこなのか」の把握が容易になるので、家計簿アプリの利用を検討してはいかがでしょうか。

なお、家計簿のつけ方について詳しく知りたい方は、下記の記事もご覧ください。

家計簿のつけ方を解説！続けるためのコツや節約におすすめのクレジットカードを紹介

家計簿をつける習慣は、長く続けられなければ意味がありません。家計簿アプリを利用すれば、「手書き」や「表計算ソフトによる管理」に比べて楽に家計簿をつけられます。それでも、「レシートを保管して、あとから入力するのが面倒」と感じることもあるでしょう。

クレディセゾンのデジタルカードなら、スマートフォン1台でクレジットカード決済や電子マネー決済を利用できるほか、利用明細の確認も可能です。

利用履歴を家計簿代わりに使えば、「レシートを保管する」「あとから入力する」といった手間を省けるので、利用を検討してはいかがでしょうか。

クレディセゾンのデジタルカードは、審査が完了してから最短5分でセゾンカードのスマートフォンアプリ「セゾンPortal」上にデジタルカードが発行されるため、すぐにオンラインショッピングなどで利用したい方に適しています。

後日、自宅に届くプラスチックカードは、券面にカード番号や有効期限などが記載されていない「完全ナンバーレスカード」なので、店頭で利用する際に盗み見される心配がありません。

決済のたびにリアルタイムでスマートフォンに「お知らせ」をプッシュ通知する機能も付いているデジタルカードがあり、セキュリティはもちろん、使いすぎ防止の効果もあるかもしれません。

以下、クレディセゾンから発行されているおすすめのデジタルカードを2枚紹介します。

SAISON CARD Digital(セゾンカードデジタル)は年会費無料で、セキュリティ面に配慮されたデジタルカードです。

お申し込みから最短5分で、セゾンカードのスマートフォンアプリ「セゾンPortal」にデジタルカードが発行されるスピーディさが特長です。

国際ブランドはVisa、Mastercard(R)、JCB、American Expressの4種類から自由に選択可能で、デジタルカードが発行された瞬間からオンラインショッピングに利用できます。

また、お申し込みの数日後に発送される完全ナンバーレスのプラスチックカードを利用すれば、通常のクレジットカードと同様の使い方も可能です。

アプリ上でカード利用の一時停止が可能で、万一の不正利用による損害補償(オンライン・プロテクション(※))など、年会費が無料でありながら高いセキュリティを実現しています。

なお、優待特典も充実しており、例えば、「セゾンの木曜日」は、毎週木曜日に全国のTOHOシネマズでお好きな映画を1,200円(税込)で鑑賞いただけるお得なサービスです。

セゾンカードのスマートフォンアプリ「セゾンPortal」からクーポンを取得いただき、WEB(インターネットチケット販売“vit®”)または劇場でのチケット購入時にクーポンをご利用いただくことで特別料金で映画が鑑賞できます。

(※)補償を受ける条件は以下のとおりです。
・弊社が実施する調査で不正利用による被害が確認できること
・弊社に連絡した日を含めて61日前までさかのぼったご利用分

＞＞詳細はこちら

セゾンパール・アメリカン・エキスプレス(R)・カード Digitalは初年度年会費無料、2年目以降は年1円以上のカード利用で翌年度も年会費無料で持つことのできるデジタルカードです。

QUICPay™(クイックペイ)に登録して利用すると、永久不滅ポイントの還元率が最大2%にアップする特典があります(※)。

セゾンパール・アメリカン・エキスプレス(R)・カードは維持するコストを抑えやすく、日常のお買物で活躍する特典が付帯しています。日常生活で役に立つ優待特典として、「セゾンの木曜日」があり、毎週木曜日に全国のTOHOシネマズでお好きな映画を1,200円(税込)で鑑賞いただけるお得なサービスです。

特にQUICPayの特典は、簡単に永久不滅ポイントの還元率をアップできるので、普段からQUICPayを利用している方におすすめのクレジットカードです。

(※)適用には、諸条件があります。詳細はカードのお申し込みページをご確認ください。

＞＞詳細はこちら

セゾンカードは、「Netアンサー」およびスマートフォンアプリ「セゾンPortal」より、Web明細をご確認いただけます。

そのため、デジタルカード以外でも、スマートフォンやパソコンで利用金額の確認などは可能です。

セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス(R)・カードの特長は、以下のとおりです。

● 初年度年会費無料(2年目以降11,000円(税込))※年1回以上の利用で2年目以降も年会費無料
● 国内利用1.5倍、海外利用2倍のポイント還元率(※1)(※2)
● 国内旅行傷害保険・海外旅行傷害保険が利用付帯(※3)
● 「デジタル会員証(プライオリティ・パス アプリ)」に年会費無料でお申し込み可能(※4)(※5)(※6)
● セゾン国内空港ラウンジサービスが利用可能
● 毎週木曜日に全国のTOHOシネマズで映画をお得に楽しめる「セゾンの木曜日」
●「セゾンフクリコ」が入会費・年会費無料で利用可能

適用条件を満たすことで最高5,000万円(※7)の海外旅行傷害保険が付帯する(※3)など、充実したサービスが付帯しています。特に、旅行時に役立つ特典が多く付帯しているので、旅行へ行く機会が多い方におすすめです。

また、世界に広がる1,700ヵ所以上の空港ラウンジをご利用いただける「デジタル会員証(プライオリティ・パス アプリ)」(通常年会費99米ドル/スタンダードプラン)に年会費無料でお申し込みいただけます(※5)(※6)。

ショッピング利用時のポイント還元率は高めに設定されており、国内だと1.5倍、海外だと2倍にアップする優待特典が付いています(※1)。

さらに、300,000以上のショップが出店する「セゾンポイントモール」を経由してお買物をすると、最大30倍のポイントが貯まるため、より効率良くポイントを貯められます。

そのほかにも、「セゾンの木曜日」の利用で映画がお得に楽しめたり、「セゾンフクリコ」が入会費・年会費無料で利用したりすることが可能です。

「セゾンの木曜日」とは、毎週木曜日に全国のTOHOシネマズでお好きな映画を1,200円(税込)で鑑賞いただけるお得なサービスです。

セゾンカードのスマートフォンアプリ「セゾンPortal」からクーポンを取得いただき、WEB(インターネットチケット販売“vit®”)または劇場でのチケット購入時にクーポンをご利用いただくことで特別料金で映画が鑑賞できます。

「セゾンフクリコ」とは、全国25,000以上の施設を最大66％OFFで使える優待割引サービスです。特別優待として映画鑑賞券が1,300円(税込)からご購入可能です(お一人様20枚/年まで)。

ほかにも、レジャーやグルメ、トラベルなどさまざまな優待割引を、専用サイトからいつでもご利用いただけます。

なお、年会費は初年度無料、2年目以降は11,000円(税込)です(年1回以上の利用で2年目以降も年会費無料)。リーズナブルな価格で保有できるため、初めてゴールドカードを発行する方にも向いています。

(※1)一部還元率の異なるサービスおよび加盟店がございます。
(※2)小数点以下は繰り上げになります。
(※3)航空券代や宿泊費などの支払いに本カードを利用した場合に適用されます。
(※4)通常年会費 99米ドル(スタンダードプラン)
(※5)別途「デジタル会員証(プライオリティ・パス アプリ)」へのお申し込みが必要となります。
(※6)プライオリティ・パスのプラン内容はカードによって異なります。
(※7)傷害死亡・後遺障害保険金額

＞＞詳細はこちら

「不用品の売却」「質屋の利用」「短期のアルバイト」「国や自治体の支援制度」「金融機関からの借り入れ」といった方法によって、一時的に「お金がない状態」を解消することが可能です。

しかし、慢性的に収支バランスが崩れている状態であれば、一時的な解決で満足してはなりません。「固定費や変動費の見直し」「無駄遣いの見直し」「お支払い方法の見直し」によって家計を改善しましょう。

また、「SAISON CARD Digital」や「セゾンパール・アメリカン・エキスプレス(R)・カード Digital」「セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス(R)・カード」を利用すれば、家計の管理がしやすくなり、ポイントが貯まるので節約にもつながります。

優待特典や付帯サービスが充実しているカードなので、お申し込みを検討してみてはいかがでしょうか。

(※)「アメリカン・エキスプレス」は、アメリカン・エキスプレスの登録商標です。(株)クレディセゾンは、アメリカン・エキスプレスのライセンスに基づき使用しています。
(※)「QUICPay」「QUICPay＋」は、株式会社ジェーシービーの登録商標です。